Рада видеть Вас на моем сайте! Будем знакомиться.

Меня зовут Анна Глобаж, мне 29 лет и я помогаю мужчинам и женщинам начать новую жизнь в новом теле! 

Я являюсь сертифицированным диетологом и психологом-консультантом по телесно-ориентированной терапии.  Уже более 4-х лет я помогаю мужчинам и женщинам сбросить не только лишний вес и улучшить самочувствие, но и существенно изменить показатели здоровья, а что самое главное – избавиться от психологического дискомфорта, который несут лишние килограммы. Свой профессиональный путь я начинала в 2015 году, как диетолог медицинского центра «Арт-Мед-Компани» (Минск, Беларусь).

Моя любимая подопечная Елена – разница между фото 1 год и 35 кг! 

Сейчас я живу на две страны – Беларусь и Франция, поэтому работаю как лично так и онлайн. На личный прием можно записаться ко мне в городе Минске (Беларусь) и в городе Бордо (Франция). А также, у вас есть прекрасная возможность не ждать личной встречи, а записаться на мой онлайн-прием. Благодаря современным технологиям, я помогаю людям с разных уголков мира не просто похудеть, а научиться выстраивать свой рацион, сформировать правильное пищевое поведение, чтобы прекрасно себя чувствовать и всегда оставаться стройными и жизнерадостными . География моих клиентов-онлайн очень обширна. Она включает всю Беларусь, Россию (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Тюмень, Якутия), Украину (Киев), Молдову (Кишинёв), Европу (Германия, Франция, Литва, Кипр, Швейцария, Австрия, Италия, Испания), Великобританию (Лондон), а также Сингапур и США.

КАК Я РАБОТАЮ?

Я, как специалист в области диетологии и адепт превентивной медицины, в своей работе использую КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД! Что значит комплексный подход? Организм – это единое целое, поэтому работа лишь с питанием, либо похудение лишь за счёт физических нагрузок и калоража, либо лишь корректировка психо-эмоционального состояния (пищевого поведения) НЕ ДАДУТ ПО-ОТДЕЛЬНОСТИ должного результата! Поэтому все эти аспекты в большей или меньшей степени включает моя ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Без диет, без бесконечного подсчета калорий, со сбалансированным рационом, с физическими нагрузками или без (при противопоказаниях) и с ежедневным контролем и поддержкой, мы день за днем рука об руку двигаемся к намеченной цели и получаем желаемый результат!

Как часто мы видим в Инстаграмм, либо на просторах интернета «МИНУС 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ» «ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ». И кажется, что применив какую-то суперметодику можно избавиться от лишних кило, но что дальше? Привычный образ жизни и эти же кило да еще с парочкой сверху не заставят вас ждать. А если по каким-то причинам вы еще и не можете активно заниматься спортом, то может показаться, что вы обречены и лишние килограммы так и остануться с вами. Но нет!

В диетологии нет “таблеток”, нет одной универсальной диеты, нет суперметодики для того, чтобы похудеть. Вы можете похудеть как используя спортивные нагрузки, так и без них. Вы можете быть мясоедом или вегатерианцем и не смотря на прочие условности – худеть! Что очень важно – это менять свои пищевые привычки! Не просто худеть, а день за днем учиться ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, заботится о своем МИКРОБИОМЕ, проводить необходимую ДЕТОКСИКАЦИЮ и формировать ПРАВИЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ.

И что также очень важно – ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход, который я использую для того, чтобы получить максимальный результат. Важно научиться слушать и слышать свой организм, снижать вес, используя сбалансированный рацион, с учетом всех особенностей организма. Чтобы после похудения ваша кожа имела красивый и здоровый вид и ни в коем случае не “обвисла”.

Образование: 

Я окончила НОУ ИПТК (г. Москва) по специальности «Телесно-ориентированная психотерапия»

Почему телесно-ориентированная психотерапия? Потому что я убеждена – лишние килограммы «в голове»! Невозможно похудеть не меняя свои пищевые привычки. А любые изменения не всегда даются легко. Ведь сколько лет вы жили в своем привычном ритме с этими самыми лишними килограммами. А еще нужно обязательно добираться до причин набора веса и обязательно их прорабатывать.

Сертификаты:

“Умное снижение веса” (Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge г. Москва)

“Роль гормонов в поддержании красоты и здоровья” (Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge г. Москва)

 

«Практическая диетология» (учебный центр «Экомед» г. Киев)

«Инструктор здорового питания» (учебный центр «Экомед» г. Киев)

«Nutrition and Brain functions»/«Питание и функции мозга» (Бордо, Франция)

 

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ, КОТОРЫЕ ПОХУДЕЛИ В МОЕМ СОПРОВОЖДЕНИИ!